Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин, Селин Йегер

Скачать книгу "Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин, Селин Йегер"
Страниц: 392
Год издания: 2013
Язык: Русский
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ...

Морфометрические показатели сердца легкоатлетов, Елена Комар

Скачать книгу "Морфометрические показатели сердца легкоатлетов, Елена Комар"
Страниц: 80
Год издания: 2014
Язык: Русский
Морфометрические параметры миокарда желудочков сердца являются значимыми для понимания изменений, происходящих в сердце спортсменов под влиянием физических нагрузок. Тренировки любой интенсивности выз ...

Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров, Эл Кавадло

Скачать книгу "Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров, Эл Кавадло"
Страниц: 208
Год издания: 2016
Язык: Русский
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания де ...

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлетов высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции, Т. В. Самоленко

Скачать книгу "Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлетов высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции, Т. В. Самоленко"
Страниц: 248
Год издания: 2016
Язык: Русский
В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня - Играм Олимпиад, че ...

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело, Джо Манганьелло

Скачать книгу "Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело, Джо Манганьелло"
Страниц: 224
Год издания: 2017
Язык: Русский
Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэф ...